BLOG

*1周年記念*

こんにちは♪JR奈良駅から徒歩3分Private Salon*Halu*ですo(^▽^)o

12月11日にPrivate Salon*Halu*が1周年を迎えましたo(^▽^)o

1年って、あっというまですね。

まだまだ、至らないところも多いですが、当店にお越しくださる大好きなお客様に支えられて1周年を迎えることができました!!

ありがとうございます♡

これからもマイペースに頑張りますので、よろしくお願いします*


☆1周年キャンペーン☆


12月中のご来店で

アーユルヴェーダ

プレミアムコース(約130分)¥23000→¥18000

スタンダードコース(約100分)¥20000→¥16000

ショートコース(約60分)¥12000→¥9500

その他のコースも10%OFF!!!

この機会にぜひ、1年のお疲れを癒してくださいまし(*^_^*)
みなさまのご予約お待ちしております♡

お客様の声*20代  Y.Hさま ピンダスウェダ

【1】当サロンを選んだ理由

その他

【2】ご感想などをご記入ください。

この細さから、どんだけパワーが出るねんと思うほどの力強さ。でも痛いのではなく刺激がとても心地よくて触られているところから凄く安心感が伝わってくる。思わず爆睡。オイルの心地良い香りと、身体をほぐしてもらっている感が重なった至福のひとときでした。なおこさんの手は、とても安心感があって好き。指の細さを感じさせない安心感がある力は本間に不思議。部屋もかわいい♡
新婚のY.Hさんが京都からご来店くださいました。ほんわかした素敵な女性で、施術しながらこちらが癒されました。介護のお仕事をされていたということもあり「触れる」という大切を共有することができよかったです。遠くからありがとうございました。

お客様の声*20代  Y.Hさま ピンダスウェダ

【1】当サロンを選んだ理由

その他

【2】ご感想などをご記入ください。

この細さから、どんだけパワーが出るねんと思うほどの力強さ。でも痛いのではなく刺激がとても心地よくて触られているところから凄く安心感が伝わってくる。思わず爆睡。オイルの心地良い香りと、身体をほぐしてもらっている感が重なった至福のひとときでした。なおこさんの手は、とても安心感があって好き。指の細さを感じさせない安心感がある力は本間に不思議。部屋もかわいい♡
新婚のY.Hさんが京都からご来店くださいました。ほんわかした素敵な女性で、施術しながらこちらが癒されました。介護のお仕事をされていたということもあり「触れる」という大切を共有することができよかったです。遠くからありがとうございました。

12月のキャンペーン♪

こんにちは♪

JR奈良駅から徒歩3分Private Salon*Halu*ですo(^▽^)o
お久しぶりの投稿でございます💦

朝晩の冷え込みが激しくなってきておりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?

私は温かいサマハン(スリランカのスパイスティー)を飲んで、体の中から温める様にしています。

体温が下がると免疫力も落ちるので、これからの季節〈暖めること〉重要ですね!!
そして、今日は告知を…

12月11日でPrivate Salon*Halu*が1周年を迎えます  (≧∇≦)

ということで、1周年記念キャンペーンしちゃいます!!
☆1周年キャンペーン☆

12月中のご来店で

アーユルヴェーダ

プレミアムコース(約130分)¥23000→¥18000

スタンダードコース(約100分)¥20000→¥16000

ショートコース(約60分)¥12000→¥9500
その他のコースも10%OFF!!!
この機会にぜひ、1年のお疲れを癒してくださいまし(*^_^*)

みなさまのご予約お待ちしております♡

  

やっぱり夏はトマト♪

こんにちは♪JR奈良駅から徒歩3分Private Salon*Halu*ですo(^▽^)o

最近は「」の話題が多くてすいません(´・ω・`)
でも、アーユルヴェーダ的にも「食」って重要なんですよ。
マッサージはなかなか毎日やるのは大変ですが、「食べる」って毎日することなので、「健康」への第一歩だと思うんですよね。

そして、今回は夏野菜の代表トマトちゃんについてお話ししようかと。

トマトにはリコピンというポリフェノールの一種が含まれています。
リコピン・・・聞いたことがあるのではないでしょうか?
リコピンは抗酸化力があると言われています。抗酸化力とは体内を錆びさせる活性酸素を消す働きがあります。

またリコピンの美肌効果も最近注目されています。これも抗酸化力のおかげで、紫外線が肌に当たると活性酸素が発生し、シミやシワ,たるみの原因になります。そして、シミの原因になるメラニンを生成するチロシナーゼの働きを抑制する効果もあります。リコピンの美肌,美白効果は抗酸化とチロシナーゼ抑制の2つの働きからきています。

これから海やBBQや楽しいイベントも多いですが、お肌には厳しい季節なので、トマトを食べて乗り切りましょう♪

医食同源

こんにちは♪JR奈良駅から徒歩3分Private Salon*Halu*ですo(^▽^)o

医食同源って言葉、知ってますか?
医食同源とは、日頃からバランスの取れた美味しい食事をとることで病気を予防し、治療しようとする考え方で、中国の薬食同源思想から着想を得て、最近、日本で造語された。(wikipediaから引用)
だそうです。

アーユルヴェーダでも食事の内容・取り方を重要視してるんです。
そして、自分の肉体を作ってるのは、自分の食べた物でしかないんですよね。

肌は20歳代では28日周期
筋肉や肝臓などは60日周期
心臓は22日周期
胃腸は2〜5日周期
赤血球は120日周期
(うる覚えなので違ったらごめんなさい)

といわれてて、老化とともにその周期は遅くなるとも言われているけど、とりあえず、古い細胞から新しい細胞に変わっているんです。
そうです、食べた物が、新しい細胞を生み出しているのです。
じゃぁ、ジャンクフードを食べ続けたら?
ジャンクな細胞に生まれ変わりますw

今は「自分で選択」できる時代です。
安くてジャンクなファーストフードを食べるのか、美味しくて栄養価の高い旬な物を食べるのか。
あなたの自由です。

あなたが健康でいたいのなら、おのずと答えはでるはず・・・

ちなみに食べ物に気を使うのも大事だけど、
・消化力をあげること(断食とかで胃腸を休めることも重要ですが、個人の判断での断食は胃腸に負担をかける場合があるのでお気をください)
・毒素を出すこと(マッサージしたり、う○こ、おし○こをだしたり)
も忘れないでくださいねo(^▽^)o

(​週一でお手伝いに行っている島田農園さん)

ハンドマッサージ

こんにちは♪JR奈良駅から徒歩3分Private Salon*Halu*ですo(^▽^)o

先月はスリランカイベントin奈良でハンドマッサージをしておりました!!
奈良では初開催だったのですが、ご近所の方や在大阪スリランカ名誉総領事のお知り合いの方々などたくさんの方にご来場いただきました。
アーユルヴェーダ・ハンドマッサージ、スリランカのスパイスやカレーキット、紅茶、サマハン(スパイスティー)、宝石、ベアフットなど、スリランカの魅力がつまったイベントになりました。


そして、今回ハンドマッサージを受けてくださった方、ありがとうございました♪
腕や手のひらって意外と疲れているんですよね。
そんな腕や手のひらをもみほぐすことで、マッサージをしたところだけではなく肩や腰も楽になる場合があるんです。

実際に今回ハンドマッサージを受けられた方も、「肩が楽になった」とおっしゃる方が多かったです!!
ハンドマッサージは自分でも手軽にすることができますし、友達や恋人とハンドマッサージをしあうのもおすすめです!!

たま~にハンドマッサージ講座もしているので、ご興味がある方はお問い合わせくださいませ♪

7月スタート♪

こんにちは♪JR奈良駅から徒歩3分Private Salon*Halu*ですo(^▽^)o

もう7月ですね!

みなさまはいかがお過ごしですか??
最近雨の日が多くジメジメしますね(´・_・`)

梅雨の時期はだるさが出やすく、消化力も低下しやすいです。

暴飲暴食に気をつけてくださいね。
そんな梅雨の時期はアロマがおすすめ!!

ミント系は鼻や気管がすっきりしますし、柑橘系は気持ちを明るくしてくれます(^ω^)
アロマポットがなくても、エッセンシャルオイルをティッシュに垂らすだけでも、お部屋にフワッとアロマの香りが広がります!!
ぜひ、アロマの力で憂鬱な梅雨を乗り切りましょう♪

新感覚!!アーユルヴェーダのピンダスウェダ

こんにちは♪
JR奈良駅から徒歩3分Private Salon*Halu*ですo(^▽^)o

 

みなさまピンダスウェダってご存知ですか??


聞いたことない方のほうが多いと思いますが、アーユルヴェーダ式ハーバルボールのことです。

ピンダとはサンスクリット語で丸い塊、球、ボールを意味し、スウェダとは発汗を意味します。

温めたピンダ(ハーバルボール)でトリートメントを行い、ボールの中のハーブやオイルのエキスを皮膚表面 から浸透させるとともに、身体を芯から温め発汗させることが目的です。

 

 

これがもう・・・

とっても気持ちいいんですよぉ!!!!

 

温めたピンダで全身をポンポンとリズムよくマッサージされることで、身体も軽やかになっていきます。
また、身体の深部から温まり免疫力がUPします~

この気持ちよさを多くの方に体験していただきたいですね♪

 

五感を研ぎ澄ます♪

こんにちは♪
JR奈良駅から徒歩3分Private Salon*Halu*ですo(^▽^)o

アーユルヴェーダではの物や、近郊で採れたものを食べるのを推奨しています。
でも、今はスーパーマーケットで年中同じようなお野菜が並んでいて、を感じる人は少ないのではないのでしょうか。みなさまは様々なお野菜のをご存知ですか??

別にを知らないのが悪いのではないのです。今の日本には必要ないですら。
でも、のお野菜は栄養価が高く、おいしいと言われているので、せっかくなのでのお野菜と触れ合うために農業体験してきました!!

今回は奈良の富雄にある島田農園さんにお邪魔しました。


島田農園さんの代表 島田さんは小学3年生から農業を始め、一番多いときは50種類の作物を育てていたそうです。今はお店やマルシェに卸しているので、5種類に限定して育てているそうですが、福祉施設で農業を教えたりと活力的にされています。

今回は玉ねぎのお手伝い。先日収穫した玉ねぎを、土の上に置いたままだと傷むので、傷まないように木の板に並べる作業をしてました。玉ねぎやニンニク(干してあったので)や土の匂いを嗅ぎながら、作業すると不思議と落ち着くんですよね。土臭さ、草臭さってある種のアロマテラピーだと思っています。



農業は嗅覚、触覚、味覚、聴覚、視覚・・・をフルに使います。
○土臭さや野菜の匂いを感じ(嗅覚)
○土や野菜を手で感じ(触覚)
○味見をしたり(味覚)
○作業をしながら鳥のさえずりや、風の音を感じ(聴覚)
○緑や紫と色とりどりの野菜や花を眺め(視覚)

五感で感じることを増やすと、本能的な判断力【直感力】が身に付きます。
【直感力】が身につくと、自分にとって正しい判断ができるようになるので、人生が楽になりますよ~♪
今は情報量が多く、情報に振り回されることが多いので、情報に振り回されないよう五感を磨きましょう!!

当店のマッサージも五感を刺激するのでおすすめです(笑)
五感を研ぎ澄まし、楽しい人生を送りましょう♪

1 / 41234

▲TOPへ